飲みすぎたり食べすぎたりサボった日もあったりしたけど、2012年12月はなんとか12回ジムに行けた #クイックシェイプ

2012年12月の記録 日付 最高血圧 最低血圧 脈拍 12/ 1(土) 103 67 89 12/ 4(火) 124 68 78 12/ 6(木) 119 72 76 12/ 9(日) 122 71 75 12/11(火) 112 72 83 12/18(火) 114 72 80 12/20(木) 120 77 88 12/22(土) 126 77 95 12/23(日) 140 87 109 12/25(火) 122 81 84 12/28(金) 125 73 97 12/29(土) 121 72 91 ※運動前に測定 12月は31日中12回行ったので、2.6日に1回行ったことになります。 ジムの営業日(24日)を考慮すると2.0日に1回です。 23日の数値がおかしいのは、来る前に下のKALDI COFFEEでシャンパンを試 飲したせいかと…。 今月は前半サボりましたね〜。特に11日からは体調が悪かったわけでもな いのに1週間空いてます。仕事が忙しかったような気もしますし、飲みが入っ たような気もしますが、やっぱり寒いんですよ(涙)。 後半はさらに飲みが増えましたが、脂肪がこれ以上増えるのが怖くなった ので、逆に回数が増しました!気合いも入れ直したけど。 そういえば、12月の頭に先月の健康診断の結果が出て、尿酸値が基準値を...

2012-12-31 (Mon) · masutaka

Googleリーダーの未読が多くて困っている人はCrowsnestも使うと良いかも

情報収集系の話題が熱いですね!Crowsnestもそうですが、SmartNews とか Gunosy とかvingow とか。 まあでもピンポイントで購読したいブログやウェブサイトは、RSSリーダー がテッパンです。 若者が知らない最強の情報収集方法「RSSリーダー」 誰よりも詳しく!特定ジャンルの情報を効率的に得るたった1つの方法 狙い撃ち!!特定キーワードで最新情報をかき集めて完全把握する方法 私も以前からGoogleリーダーを使っていますが、250件くらいRSSを登録し ていると毎日全部読むのはかなり大変です。 特にはてブのお気に入り が大変で、数は多いわ同じ記事は何度も出て来る わで(livedoor Reader だとそんなことないそう)、たくさん未読があると憂 鬱になります。マイホットエントリーには期待してたんですが、そのまま 使うと未読管理出来ないし、かといってRSSに登録すると影響範囲が分から りません。うーん、残念。 そんな時に見たのがこの記事。 iPhone 5での情報収集でCrowsnestを使うとかなり便利で快適になってきた件 - もとまか日記 CrowsnestはGoogleリーダーのフォルダ(=タグ)を登録出来たんですね。 おかげさまで情報収集にかける時間を1/3くらいに圧縮できました。 どうやって使ってる? 私はGoogleリーダーで購読している記事には以下の3つのタグを必ず付けて います。名前の先頭に_(アンダーバー)を付けているのは、他のタグより上 に表示したいからです。この辺は[2011-01-16-1] の「iPhone情報整理術」 を参考にしてます。 _mustread 必ず読むサイトを登録しています。未読が出来たら何も考えずに別タブで 開きます。そこまでしなくても良いかな〜と思ったら、次に説明する_scanタ グに変更します。 _scan Googleリーダー上でざっと見て、面白そうだったら別タブで開きます。新 しくRSSを登録したら、だいたいこのタグを付けます。これも必要性が少な くなれば、次の_skipタグに変更します。 _skip 優先順位が一番低かったり、更新頻度が高すぎるサイトはこのタグを付け ます。それさえも必要ないと思ったら、Googleリーダーへの登録を解除し ます。 Crowsnestに登録するのは_skipフォルダだけです。他の2つは今までどおり Google Readerで読みます。初めは全部Crowsnestで読んでたんですが、な んとなく今の形に落ち着きました。 Googleリーダーは大量の記事をざっくり読むのは得意ではないので、そこ をCrowsnestにお任せするのは良いアイディアなのかもしれませんね。 今は_skipフォルダに気兼ねなく大量配信系のRSSを登録したり、はてブで フォローする人を増やせるようになりました。 Crowsnestの良いところ、気になったところ ざっくり箇条書き。Crowsnest良いですよ!使ってて楽しいです。 良いところ 何度も同じ記事を見なくて良い。☆☆☆ 影響度がすぐ分かる。☆☆ キーボードショートカット(?で表示)が便利。よく使うのはj,k,s,a,l,o 未読管理出来る。☆☆ タブ内はさくさく動く。 iPhoneでも読める。 気になったところ 未読数が表示されない。 タブを開くのが遅い時がある。 履歴とタイムラインの位置が固定。 iPhoneでの動作がもっさり。ブラウザの他のタブから戻ってくると再読 み込みされることがありちょっとウザイ。 はてブする時に(はてブの)タグが使えない。

2012-12-24 (Mon) · masutaka

『ドラゴン・タトゥーの女』は凄まじく面白かった!

2時間半の映画なんですが、全くダレることなく寧ろ一気に最後まで見られ ました。気がついたら朝の4:00。次の日つらかった!w 監督はソーシャル・ネットワーク のデヴィッド・フィンチャー 。ソーシャ ルネットワークのスピード感そのままに、ストーリーがぎっちり詰め込め られています。かといって無駄なシーンは一つもありません。序盤はつい ていくのが精一杯。タダでさえ横文字の名前は覚えられないのにw 主演といっても良いルーニー・マーラがすごい。wikipediaの写真 を見た時、 目を疑いました。これが本当に同じ人間なのかと。以下の記事が分かりや すいです。 ルーニー・マーラドラゴンタトゥーの女身長イメージ激変:ロハス美容ブログ あ、R-15指定なので、その点はご注意を。結構グロイシーンがあります。 ビュルマンのキャラ最高ですw

2012-12-18 (Tue) · masutaka

『タイタンの逆襲』は続編ものだったのか..

アクションが迫力あってストーリーはほぼなかったので、頭を使わずに見 られました。死ぬほど殴られても大丈夫なのにナイフで刺されると即死亡 とか、細かいことは気にしない方が良いでしょうw 見終わってから『タイタンの戦い 』の続編だったと知り、ちょっとがっく り。そのうち借りようっと。

2012-12-17 (Mon) · masutaka

Emacsでカーソルに近接したスペースとタブを削除する

いつもいつもdelete-horizontal-spaceのキーバインドを忘れて、 just-one-spaceを使っているので、メモしておきます。 M-\ (delete-horizontal-space) カーソルに近接するスペースとタブを全て削除する。 M-Space (just-one-space) スペース1つを除き、カーソルに近接するスペースとタブを全て削除する。 just-one-spaceは一見使わなさそうですが、"=" や “,” の前後とか案外 重宝しますよ。

2012-12-11 (Tue) · masutaka

anything-for-elscreen

昨日か今日のペアプロで教えてもらったのですが、anythingからelscreen が使えるのですね。ググっても最近の記事が見つからなかったので、ageる 意味で書き留めておきます。 設定はこれだけ。 Super-eはOSXデフォルトだとCommand-eです。isearch-yank-killが割り当 てられています。使わないのでこのキーを潰しました。 Command-eするとこんな感じに一覧が出るので、簡単にタブを移動出来ます。 C-z とかより打ちやすいと思います。 helmのこの方法もそのまま使えました。ありがとうございます。 elscreenのタブをまとめて消す - Life is very short そういえば、elscreen-cloneとelscreen-toggleは結構便利ですよね。 前者はC-z Cに、後者はC-z C-aとC-z aに割り当てられていますが、 打ちづらいので私はそれぞれC-z C-lとC-z C-spaceに割り当てました。 (define-key elscreen-map (kbd "C-l") 'elscreen-clone) (define-key elscreen-map (kbd "C-SPC") 'elscreen-toggle) P.S. helmだと最初からhelm-elscreenが使えたりする?

2012-12-11 (Tue) · masutaka

2012年11月は14回もジムに行けてた #クイックシェイプ

2012年11月の記録 日付 最高血圧 最低血圧 脈拍 11/ 1(木) 121 75 87 11/ 2(金) 114 67 86 11/ 3(土) 111 69 94 11/ 6(火) 114 67 79 11/ 8(木) 108 66 83 11/ 9(金) 119 77 91 11/11(日) 107 65 100 11/13(火) 117 66 77 11/14(水) 117 65 90 11/22(木) 114 67 92 11/24(土) 118 75 100 11/25(日) 108 65 85 11/27(火) 120 77 87 11/30(金) 112 73 96 ※運動前に測定 11月は30日中14回行ったので、2.1日に1回行ったことになります。...

2012-12-01 (Sat) · masutaka

Ruby 2.0 & Rails 4.0先取りセミナーに行ってきたメモ #webcat

Ruby 2.0 & Rails 4.0先取りセミナー : ATND Rubyの勉強会に来たのは今回が初めて(Ruby Kaigi[2011-07-21-1] はお祭り ですからね)。 Ruby2.0もRails4.0もほぼ知識ゼロで来ました。Ruby2.0は前日rbenvでイン ストールしましたけど。 @a_matsuda さんの「Ruby 2.0 & Rails 4.0を先取りしよう」 本当に重たい変更は1.9で済ませたそうなので、2.0への移行はすぐ出来る とのこと。実際互換性も問題ないらしい。あと、requireが高速化されたの で、Railsとかのライブラリたくさん読み込むプロジェクトが2.5倍とか速 くなるらしい。 Rails4.0もRuby1.8を捨てた影響で速くなるとのこと。こちらも互換性は問 題ないそう。 @kentaro さんの「Rails4でアプリを作ってみた話」 で、こちらが開発中のRails4.0でアプリを作ったお話。Rails初めて使った のに開発版でやっちゃうんですか。。いろいろハマったのは開発版だった から。リリースされたらそんなことないとのこと。 Rails4 in Action - delirious thoughts

2012-11-23 (Fri) · masutaka

EmacsでMarkdownのプレビューをお手軽に確認する方法はこれかな?

最近、業務のリポジトリがGithubに移行したので、Markdownをよく書いて ます。(Github使うと、目に見えてソフトウェアの品質が上がりますね!) Markdownのレンダリング結果を確認するために、Githubのwikiに貼り付け てプレビューとかやってましたが、バカらしくなったのでローカルで確認 出来る方法を探しました。 方法1: markdown-mode.elを使う 賢明な皆さんはEmacs24をお使いだと思うので、M-x list-packagesから markdown-mode.elをインストールし、以下を~/.emacs.d/init.elに追加し ます。 (add-to-list 'auto-mode-alist '("\\.md\\'" . markdown-mode)) README.mdとかがmarkdown-modeで開くようになります。 C-c C-c pでプレビューがブラウザに表示されます。markdownコマンドがな いと怒られたら、brewとかでインストールして下さい。 % brew install markdown 方法2: node.jsのツール、markupを使う markdown のリアルタイムレンダリングツール markup をリリースしました - Block Rockin’ Codes こんなツールを作った方がいらっしゃいました。ありがたや〜 node.jsはbrewとかでインストールしておきます。 % brew install node 適当なディレクトリにmarkupをインストールします。私は~/local/shareに インストールし、~/local/binにmarkupのシンボリックリンクを置きました。 % cd ~/local/share % npm install markup % cd ~/local/bin % ln -s ../share/node_modules/.bin/markup markupコマンドで編集するMarkdownファイルを捕捉します。 % markup README.md 3000 README.mdを保存するたびに、http://localhost:3000の結果が書き換わり ます。 GithubのAPI制限は5000回/時みたいです。 まとめ ちょっと編集する時はmarkdown-mode.el、それなりの量を編集する時は markupが良さそうです。 P.S. こんな方法もありました。...

2012-11-23 (Fri) · masutaka

OSXのGNU Screenは~/.zprofileを読み込まない?

tmuxのすすめ|catatsuyのBlog これを参考にtmuxを試していたら、なんかPATHがおかしい。調べてみたら、 むしろGNU Screenの方がおかしくて、~/.zprofileが読み込まれていないこ とが分かった。 私の~/.zprofileは以下のとおり。 # # /etc/zprofile and ~/.zprofile are run for login shells # # all bourne shells should source /etc/profile source /etc/profile /etc/profileは以下のとおり。 # System-wide .profile for sh(1) if [ -x /usr/libexec/path_helper ]; then eval `/usr/libexec/path_helper -s` fi if [ "${BASH-no}" != "no" ]; then [ -r /etc/bashrc ] && . /etc/bashrc fi 結果的に以下が原因で、PATHとMANPATHが異なっていた。 GNU Screen -> eval /usr/libexec/path_helper -s が実行されない tmux -> eval /usr/libexec/path_helper -s が実行される。...

2012-11-19 (Mon) · masutaka