マスタカの ChangeLog メモ

■ 『蒸気でホットアイマスク』が高いと思う人には『あずきのチカラ』がオススメ [Life]

1分の仮眠でも効果があった！現役医師が教える「1分仮眠法」｜Act as Professional - hiroki.jp by HIROCASTER

ここで『あずきのチカラ(以下あずき)』を見た時は、『蒸気でホットアイ
マスク(以下アイマスク)』のパチモンかと思いましたよ(笑)。

でも700円で繰り返し(約200回)使えるという話なので、さっそく試してみ
ました。結論から言うと、アイマスクより安っぽくはありますが買いです。

あずきは電子レンジで温めて使います。600Wだったら30秒です。アイマス
クはじわじわ温まりますが、あずきは最初から温まっています。時間も5分
と、アイマスクよりやや短いと思います。

なんで買いかというと、やっぱり安いからなんですよね。

アイマスクは無香料でも1枚80円くらいなので、あまり毎日使おうと思いま
せん。あずきは1回あたり3円なので、毎日はおろか1日何度でも使えます
(4時間の間隔を開ける必要はあります)。最近は寝る前と起きた時にあずき
を使ってます。

ところでアイマスクって、今は５種類も香りがあるのですね！あずきは別
の香りは絶対増えないので羨ましい！(笑)

追記(2013-04-21):
ホットアイマスクの発売って、6年も前だったのね。[2007-09-21-1]

■ 『リーダブルコード』を読むことはプログラマとしてのたしなみ [Book]

なんだかんだ言ってこの業界、読めるよりも動くコードが重視されて来た
と感じています。

動くだけで読むのが苦痛なコードって、ちゃんと読めるコードにするまで
の時間を、これから読む人や修正する人に預けているだけなんですよね。
書く回数より読む回数の方が圧倒的に多いのです。そしてそれは、ビジネ
ススピードに直接繋がります。

私は今まで、読めるコードになるように丁寧に書いて来たつもりです。で
も「ここまで丁寧に書くのは自己満足なのでは？」と思うことはよくあり
ましたし、コードレビューの時も指針となるものがありませんでした。

本書を読んで「ああ、ここまで書いて良いのね」とある意味救われました
し、いくつかの間違いにも気づきました。コードレビューの時も自信が持
てそうです(笑)。

プログラマ初心者は先輩のクソコードに染まる前に読むべきだし、日々良
いコードを書こうと奮闘しているプログラマも読むべきでしょう。チーム
で読書会など開くのも良いと思います。

本書自体「リーダブル」な文章で書かれていますが、230ページと手頃なペー
ジ数も「リーダブル」です。

■ Mountain LionでのEmacsの安定度ハンパないっす！ [Emacs]

Lionではほぼ毎日Emacsが落ちてましたが、Mountain Lionにしてからは
一度も落ちていません。やっぱり、OSXのバグだったんですね。。。

OSXでのEmacs最新版のdmgはGNU Emacs For Mac OS Xからダウンロード
出来ます。

■ Emacsでお手軽にプレゼンできるorg-tree-slideはかなり良い感じ！ [Emacs]

過去にGodyは挫折しましたが、org-tree-slideはお手軽に使えて良い感じ
です。org-modeは必要性がなくて使っていませんでしたが、軽くプレゼン
資料作るためだけに使うのは大いにアリです。

org-modeはEmacsにデフォルトで入っているので、org-tree-slideを
GitHubから入手して、、

% git clone git://github.com/takaxp/org-tree-slide.git

Emacsに以下の設定をするだけです。F5でプレゼンが始まります。

(require 'org-tree-slide)
(setq org-tree-slide-heading-emphasis t)
(define-key global-map (kbd "<f5>") 'org-tree-slide-mode)

文字サイズを大きくしたいとかは、以下のオフィシャルサイトを参考に
して下さい。
emacs:org-tree-slide - PastelWiki

requireでエラーが出る方(load-pathが分からない方)はあらかじめ
[2009-07-05-3]の設定をすると良いでしょう。

P.S.
OSXでorgファイルをpdfにする方法、誰か教えて。。

追記(2012-10-07):
@cvmat さんからアドバイス頂きました。

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■ 2012年9月は14回ジムに行きました #クイックシェイプ [クイックシェイプ]

日付	最高血圧	最低血圧	脈拍
9/ 1(土)	125	74	86
9/ 2(日)	107	66	94
9/ 5(水)	127	70	78
9/ 8(土)	120	75	95
9/11(火)	111	68	-
9/13(木)	114	74	97
9/14(金)	128	81	90
9/16(日)	111	69	91
9/18(火)	119	75	87
9/19(水)	112	69	75
9/22(土)	113	75	98
9/25(火)	108	72	97
9/28(金)	124	80	86
9/29(土)	127	73	85

※運動前に測定

9月は30日中14回行ったので、2.1日に1回行ったことになります。
ジムの営業日(25日)を考慮すると1.8日に1回です。

こんなに行ったかなあというのが正直な感想です。体力的にはまだまだ行
けますが、武蔵新城の時より家からジムが遠いのが心理的にマイナスに働
いています。

これから着込むので会社から直接ジムに行くのやめて、家から行くことに
しようかなあ。悩む。