去年の 9 月からクイックシェイプ ってジムに通っています。
6 ヶ月近く続けたためか、体が締まって疲れづらくなりました。最寄り駅
にスタジオがある方は、是非体験してみて下さい！
私はこんな人です。
- 35 歳、男、中肉低身長
- 付き合いで、秋の河口湖マラソン(27km)に向けてジョギングすることは
あるが、走るのは好きではない。むしろ嫌い。 - 出来ることなら体を動かしたくないと思っている。というか、実際体は
動かしてなくて引きこもりに近かった。会社には普通に行っていたけどね。 - 今まで買ったもの
ボディブレード →後輩にあげた
ツイスト＆シェイプ →まだ持っている
「ツイスト＆シェイプ」が欲しい方はご一報を。。 - 今まで試したダイエット
ヘルシア緑茶を毎日飲む→3ヶ月で効果なしと判断
スロトレ→3ヶ月で飽きた
他忘れた。
始めた理由は１つだけ。そう「ダイエット」です。
大学の頃から年々贅肉が蓄積され、ピチピチな服が多くなり年々危機感を
募らせていました。
スロトレは一応 3 ヶ月続きましたが、最大の欠点は「楽しくない」ことに
尽きます。あれを続けられる人はよっぽど心が強いはずです。
なので楽しく続けられる方法はないかと考えていたところ、近くにクイッ
クシェイプがあることを思い出しました。ちょっと調べたところ、今の自
分に合っていそうです。
思い立ったら即体験です(※)。さっそく次の日に行ってきました。
※ この頃から、まずは何も考えずに行動して、その後に考えることを心が
け始めました。兎にも角にも行動すれば、何かしら変わります。逆に、考
えすぎて行動しないと、結局何も変わりません。
その２紹介編 [2011-03-05-2] に続きます。