クイックシェイプ

2013年3月の記録 日付 最高血圧 最低血圧 脈拍 3/ 3(日) 111 76 102 3/ 6(水) 119 69 92 3/ 8(金) 121 72 95 3/12(火) 129 77 98 3/14(木) 119 75 96 3/16...

2013年2月の記録 日付 最高血圧 最低血圧 脈拍 2/ 1(金) 111 66 89 2/ 3(日) 121 71 93 2/ 5(火) 120 69 75 2/ 7(木) 127 83 86 2/ 9(土) 115 72 97 2/12(火) 120...

2013年1月の記録 日付 最高血圧 最低血圧 脈拍 1/ 5(土) 皇居 ラン ニング 1/ 6(日) 128 80 93 1/ 9(水) 116 68 79 1/10(木) 測り 忘 れ 1/12(土) 127 81...

2012年12月の記録 日付 最高血圧 最低血圧 脈拍 12/ 1(土) 103 67 89 12/ 4(火) 124 68 78 12/ 6(木) 119 72 76 12/ 9(日) 122 71 75 12/11(火) 112 72 83 12/1...

2012年11月の記録 日付 最高血圧 最低血圧 脈拍 11/ 1(木) 121 75 87 11/ 2(金) 114 67 86 11/ 3(土) 111 69 94 11/ 6(火) 114 67 79 11/ 8(木) 108 66 83 11/ 9(金) 119 77...

2012年10月の記録 日付 最高血圧 最低血圧 脈拍 10/ 2(火) 119 73 84 10/ 5(金) 116 69 85 10/ 6(土) 115 73 91 10/ 7(日) 115 78 92 10/ 9(火) 106 73 92 10/11(木...

日付 最高血圧 最低血圧 脈拍 9/ 1(土) 125 74 86 9/ 2(日) 107 66 94 9/ 5(水) 127 70 78 9/ 8(土) 120 75 95 9/11(火) 111 68 - 9/13(木) 114 74 97 9/14(金...

2012年8月の記録 9月ももう終わりに近づいてきましたが、先月分の記録です。 7月終わりに入会したので[2012-07-29-1] 、7月の分も...

今月からオフィスが神戸から東京に移転した関係で、私自身も関東に戻っ て参りました。 そのオフィスのすぐ近くに、ホントに偶然クイックシェイプ があっ...

クイックシェイプ の話その３です。 その１導入編はこちら [2011-03-05-1] 、その２紹介編はこちら [2011-03-05-2] スロトレで挫折した私ですが、このジムならイケル！！と感じました...