2012年8月は11回ジムに行きました #クイックシェイプ
2012年8月の記録 9月ももう終わりに近づいてきましたが、先月分の記録です。 7月終わりに入会したので[2012-07-29-1] 、7月の分も書きました。 日付 最高血圧 最低血圧 脈拍 7/31(火) 120 64 93 8/ 2(木) 126 79 - 8/ 3(金) 124 76 - 8/ 5(日) 116 72 90 8/ 8(水) 114 73 83 8/ 9(木) 125 87 89 8/10(金) 126 75 88 8/21(火) 134 89 90 8/23(木) 118 76 83 8/26(日) 121 74 83 8/28(火) 104 73 90 8/31(金) 115 71 80 ※運動前に測定 ...