2013年1月は良いスタート。皇居ランニング含めて14回ジムに行った。 #クイックシェイプ

2013年1月の記録

※運動前に測定

1月は31日中14回行ったので、2.2日に1回行ったことになります。
ジムの営業日(22日)を考慮すると1.6日に1回です。おおすごい。

今月はよく行きましたねえ。皇居ランニングの次の日も行ったのは頭おか
しいとしか思えませんw 30,31日も行くつもりでしたが、仕事が終わらず行
けませんでした。記録更新のチャンスだったのに。残念。

というわけで、ジムの忘年会の流れで行くことになりました。走るのは２
年前の河口湖マラソン(27km)以来。前職のサークルで皇居ランニングした
のはいつだったかなあ。

14:00にジムに集まって、みんなでランナーズステーションの神保町店に向
かいました。ちょっと狭いですが、なかなか良かったですよ。

武蔵新城時代のコーチの方々にも再会出来て良かった。まさか皇居のラン
ステで再会とはw

普段全く走っていませんが、まがりなりにも体を動かしているので、5kmは
あっという間でした。ただ、何を思ったのか昼にカレーを食べてしまった
ので、後半は腹が痛くてペースダウン。アホかと。

終わってからのほうがエネルギー使ったかもw

近くの白木屋で懇親会。かなり飲んだ気がする..。下高井戸に戻ってから
も、忘年会[2012-12-31-1] の方のお宅にまたお邪魔しました。コーヒーを
ご馳走になるはずが、かなり食べた気がする..。調子こいてビールも頂いたw

これは翌々日のツイート☆

今日も全身筋肉痛なので、ちょっと動くだけでも「よっ！」とか「おいしょっと」とか声を出しています。
— マスタカ (@masutaka) January 7, 2013

スタンプ100個貯まった☆ #クイックシェイプ
— マスタカ (@masutaka) January 19, 2013

去年の7/28に入会した[2012-07-29-1] ので、かかったのは175日でした。

武蔵新城の時はどうかなあ〜と、ツイートを漁ってみたら230日でした。
フィリピンに3週間行ってた[2011-04-22-1] とはいえ、これは意外。

Quick shape 体験行ってきた。15 分間で 8 種類くらいのマシンをこなすので、2 セットはあっという間だろう。ボクシングが気に入った。
— マスタカ (@masutaka) September 7, 2010

ちょうどポイントが溜まってタオルをもらえた。お世話になりました！ #quickshape
— マスタカ (@masutaka) April 25, 2011

ジムに行くたびにもらえる、ポイントの交換ルールが以前よりお得になっ
てました。以前はポイントを使って交換しましたが(＝ドラクエ４の小さな
メダル)、今は溜まった分だけ交換してくれます(＝同ドラクエ５以降)。

20ポイント…いろはす
40ポイント…いろはす
60ポイント…いろはす
80ポイント…グラソービタミンウォーター
100ポイント…グラソービタミンウォーター
150ポイント…クイックシェイプタオルor何か
200ポイント…忘れた

どれもジムで使うので普通にうれしいかも。